根据你提供的情况,中医药考虑是肾气不固脾肾阳虚引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理。指导意见健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,建议自己做提肛运动,也就是自己收缩肛门,可以有效的改善症状。
口服壮腰健肾丸大蜜丸金锁固精丸五子衍宗丸之类的调理,祝你健康。