您好这位朋友静脉曲张主要是由于长时间站立造成静脉回流不好造成的。建议:1避免长时间站立2可以用丝袜套在腿上这样可以防止曲张的程度以及疼痛3晚上睡觉前可以泡脚并且按摩睡觉的时候可以把脚抬高10cm4少食用咸味的食物