。你好,这是由于剧烈运动时血液循环极快,如果运动完就停下来休息,大量的血液无法立即回流到心脏,造成心脏暂时性的缺血,大脑也就会因心脏供血不足而出现头疼、恶心等缺氧症状。
作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分,可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象