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医生回答
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有专家经过长期研究提出：青少年长期以高音量听MP3，可能40岁时听力已经衰退，较上一代要提早30年耳聋。调查发现，那些质量较差、不能有效屏蔽噪音的耳机通常会使人无意中调高音量，进而对听力造成长期影响。
若耳机质量良好，音量维持在最大音量的10%至15%，即使长时间听音乐，也不会使听力严重受损。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5．5分贝。
如果你真的是由于听耳机导致听力下降，可以当作噪音性耳聋对待发病的主要原因是因长期噪音环境下影响大脑供血、供养不足、脑微循环障碍、导致耳内听神经失氧、出现听神经功能障碍、也就是耳窍闭塞，在临床中表现为听力下降，出现耳聋、耳鸣眩晕；
有的是单侧；有的是双侧；有的患者还出现脑鸣、头昏、大脑不清醒、记忆力下降、胸闷心慌等症状，严重影响到正常生活和工作。
此病是一种慢性病，属于神经性耳聋，随着时间的推移病情在不断加重，而且药物治疗效果也不明显建议眷佩带助听器，不仅可以补偿听力损失，还可以有效预防听力继续下降。
最好到医院去，做个听力检查和查看耳膜是否有损伤，有些需要做修复。另外戒听一段时间，多少可以回复一点。听MP3，随身听的时候，建议不要把音量开到最大，不管在什么地方，机子上音量尽量不超过6格，大部分MP3满格是12格，如果用的是入耳式耳机的话，建议为5格以下，如果有线控的话，线控的音量建议调到中度就可以了。
以上是对听MP4音乐造成的听力下降能自然恢复吗，这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
