您所描述的问题是,精子质量差,备孕一年了,没有怀孕,怎么办?您好,去医院精液常规检查,明确病因,对症治疗,补充锌硒,多吃新鲜水果蔬菜,经常锻炼,增强体质,从饮食上调整,戒烟酒,保持心情舒畅,祝您健康。
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