小儿感冒不宜多吃黄豆。原因说明,小儿感冒急性期,不要补充大量的优质蛋白,优质蛋白有,牛奶制品,黄豆制品,蛋,肉类,感冒发烧急性期内,身体的免疫系统,在全力抵抗细菌病毒,不利于优质蛋白吸收,这时最需要补充的是充足的碳水化合物,碳水化合物在人体吸收不需要太多的能量和物质,例如五谷杂粮浓米汤粥,可以多饮;
因为碳水化合物在体内有解毒之功效,急性期过后,可逐渐给予适当的优质蛋白,慢慢补充;每次量不要吃得太多,小儿感冒时,以流质半流质食物为主,多吃含维c高的蔬菜水果,例如番茄,甜椒,草莓,猕猴桃,橙子,等鲜榨蔬果汁