心里总是烦躁不安、怎么办

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜。

您，从你的描述看，原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。建议到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以试试丹参滴丸、如果是心气虚，可以试试中成药天王补心丹等

你好根据你描述的情况来看。目前出现了焦虑和失眠的情况。建议您最好进行专业的心理咨询，必要时可以服用抗焦虑药物比如地西泮来调节。

您的这种情况不除外是植物神经功能紊乱的表现，是与生活压力大，社会节奏快，情绪不稳定等多种因素有关，出现各种不适，不过也需要警惕甲状腺疾病的可能性。建议您及时到正规医院的内分泌科就诊，行甲状腺功能检查，如果没有问题就及时到精神心理科就诊，行量表评估后及时给予心理疏导，患者在睡前不要接触刺激的图片与视频，听舒缓音乐，泡热水脚，都有助于缓解症状

其实你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看蚫看风景，慢慢调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！

你好，建议你带你家的老人到医院的精神科进行检查，查明原因，对症下药。可以考虑用五氟利多片适用于急、慢性各型精神分裂症，尤其便于长期服药维持治疗，防止复发。五氟利多片对幻觉妄想、孤僻、淡漠、退缩等症状有效。适用于急、慢性各型精神分裂症，尤其便于长期服药维持治疗，防止复发。用法用量和注意事项如下：口服治疗剂量范围20120mg，一周一次。宜从每周1020mg开始，逐渐增量，每一周或两周增加10mg20mg，以减少锥体外系反应。通常治疗量为一周3060mg，待症状消失用原剂量继续巩固3个月，维持剂量一周1020mg。肝、肾功能不全者慎用。不宜与其它抗精神病药合用，避免增加锥体外系反应的危险性。应定期检查肝功能与白细胞计数。用药期间不宜驾驶车辆、操作机械或高空作业。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。

考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一天，不高兴也是一天啊。指导意见建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。

注意障碍（又称注意缺陷障碍）：注意障碍为本症最主要的表现之一.患儿主动注意减退，被动注意增强，表现为注意力不集中，上课不能专心听讲，易受环境的干扰而分心.注意对象频繁地从一种活动转移到另一种活动.做作业时不能全神贯注，做做玩玩，粗心草率.做事有始无终，常半途而废或频繁地转换.做作业拖拉，不断地以喝水，吃东西，秀等理由中断，做作业时间明显延长.有些患儿表现为凝视一处，走神，发呆，眼望着老师，但脑子里不知想些什么.老师提问时常不知道提问的内容.注意障碍是本症必须具备的症状。

您好，这位朋友，你的情况我可以理解的，在临床中我遇到很多这样的例子的，从你的简单病史描述来看，我有写疑问：你诊断为偏执型的分裂症，为什么要服用舒必利呢再说现在新型的抗精神病药物很多，副反应也很小，为什么不去选用呢从你的情况来看，你可能已经服用很多年了，或者说你得病的时候可能是以阴性症状为主的，所以一开始医生就选择给你用了舒必利的!!但是，我个人建议你不要担心，你还年轻的，服用舒必利都可以有效，说明你的疾病恢复的不错的，你可以试着减量至停药，停药半年到一年后你可以考虑生育的!!!如果简要至停药后病情复发了，我想你再选择新型的抗精神药物治疗效果也是很好的，事情都没有绝对的，只是在试验中!!!建议你试试，最后，祝愿你的疾病完全康复，能够生育一个降快乐的宝宝!!!!如有疑问，你可以和我联系，希望能给你满意的答复!!!

注意障碍为本症最主要的表现之一.患儿主动注意减退,被动注意增强,表现为注意力不集中,上课不能专心听讲,易受环境的干扰而分心.注意对象频繁地从一种活动转移到另一种活动.做作业时不能全神贯注,做做玩玩,粗心草率.做事有始无终,常半途而废或频繁地转换.做作业拖拉,不断地以喝水,吃东西,小便等理由中断,做作业时间明显延长.有些患儿表现为凝视一处,走神,发呆,眼望着老师,但脑子里不知想些什么.老师提问时常不知道提问的内容。注意障碍是本症必须具备的症状。