肾虚分肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。俗称的肾虚是肾气虚,主要症状为1脑力方面:注意力不集中,精力不足,记忆力下降2性功能方面:性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,阳痿或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,3还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白等。建议可以采用食疗可以吃猪肾、猪腰、牛骨髓、狗肉;日常保健性生活要适度,不勉强,不放纵,睡眠充足。
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