我要开运动会想让月经推迟怎么办

月经延期超过七天为延期，一般是因为气血虚所致，如不注意调理时间会更长甚或闭经，量少也是气血虚，一般量在30-80ml左右，3-7天为正常，月经时间长，淋漓不尽为肾虚所引起，长期下去容易造成贫血，提前超过七天为异常，也是肾虚，有的是情志造成，肝郁化火血热，正常的月经颜色为红色，色淡是血虚，色暗是有淤血，不一定是炎症，痛经是经络不通，血气虚，受寒或本身体质偏寒，另外，流产或产后伤肾伤气伤血，容易体虚，不注意容易产生恶露或其他相当于肾虚、气虚血虚引起的月经不调类似的产后综合症，比如，失眠、脱发、色斑、筋骨疼痛等等，治法等同于月经不调，吃避孕药会导致内分泌混乱，月经量少，延期甚或闭经，脸上易起色斑，有些女性朋友容易失眠，发脱枯白以及黑眼圈，这也是肾虚气虚血虚的信号，治法同上，另外，少女也容易痛经、月经不调，主要是因为处于发育期肾气还不稳定，再加上学习压力大造成的，如果不注意调理可能会导致发育不良或习惯性月经不调；

更年期妇女出现月经延期、提前、闭经或淋漓不尽主要是因为年龄的原因导致肾气逐渐走向衰微，如果不注意调理容易出现早衰，比如，失眠、色斑、烦躁、脾气暴躁、发脱枯白等外在表现，如果再加上长期压抑，肝气不舒，会导致气结血滞诸如子宫肌瘤症状，此时应注意精神和药物调理，延缓衰老，远离疾病，治法基本同上。

中药注重配伍，同是补气补血的药，配伍不当也会导致内热、血热，这样会适得其反从而更难调理，因此应引起注意，补气补血补肾的中药配方应呈现和缓的温补性，不要太燥烈，否则适得其反，更不能偏寒，哪怕妇女已呈现血热症状，月经不调不要随便吃西药，容易造成负作用或内分泌失调更难治。

如果去西医门诊，一般会做各种检查，同时也会开一批西药，费用大致在一千元左右或更高，最好选择中医，但也不会便宜。选择中医的关键是找好大夫，大夫水平的高低我们外行是分不出，主要看病友的切身体会和评价，普通中医门诊开的中药苦，煎药麻烦，如果方子对路，一般也需要十几到二十天的量才见效果，妇科问题最根本的就是补气补血补肾，再根据其他情况略加调整。

以上是对“我要开运动会想让月经推迟怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！