您好,这个没有统一的要求,根据自己的身体状况选择就可以了,各种滋补气血的,补充维生素,蛋白质,调节免疫力等等都可以选择的。
如可以选择多种微量元素,蛋白粉,蜂胶等等,可以对调节免疫力有一定效果的,最重要的是要均衡营养,尽量通过饮食来获得营养,不能完全依靠滋补品