崴脚了，脚外侧用力就会很痛，关节可活动。

你好，股骨头坏死患者可以多吃海产品等有补肾生骨作用的食物。白酒和啤酒都要禁饮，但是可以饮用少量的葡萄酒，会起到软化协血管的作用。股骨头坏死患者有时候会觉得在饮酒后立刻感觉症状减轻，实际上这是因为饮酒抑制了中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重。

根据您提供病情描述我认为应该是因为坐姿不正确或者是使用状态不对所导致的肩膀左右不对称根据您的状况我建议您可以采用运动疗法可以每天双手平衡的吊单杠这样有助于恢复。以上是对“男生肩膀宽，感觉有根很粗的筋一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肌肉萎缩原因是很多的，如损伤神经引起的肌肉萎缩，或是长时间的没有活动废用性萎缩，再或是运动神经元病引起的萎缩，这个病常见于手部萎缩，大小鱼际萎缩，具体是什么情况，还是建议到医院做下检查确诊病情。肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。建议你去当地最专业权威的专科医院检查治疗，因为那里的医生都是对你的疾病非常了解，非常专业的。到哪里治疗你可以少走弯路，一步到位的治疗。

1,滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。指导意见一般症状重的情况下还是建议卧床，如果不能很好控制，则考虑给与皮肤牵引。病程过长或短期内反复复发就考虑慢性问题了

骨折一般是需要三个月左右才可以完全长好的，你现在才70天，一般还没有完全愈合，你现在练习下蹲的话，不仅不利于恢复快，而且还有可能会导致再次发生骨折

颈肩部疼痛，这是局部肌腱拉伤引起的，如久坐等影响的。出现头晕，眩晕状态，这需要考虑是急性心脏缺血发作状态，可以引起腹痛，腹泻等症状。这种情况，需要以中药改善心脏供血为主。由于是阵发性发作，发作后可以恢复正常。所以检查不能完全确诊。

你好，你说的是骨盆，髋关节的骨折。骨皮质断裂错位。在骨折愈合前是不能侧身的，也不能坐起。

结合患者的症状，多考虑是颈椎病引起的，伴有头晕、头胀、颈肩部酸胀、困、疼痛，肌肉僵硬，上肢放电样串通、麻木、酸困、憋胀疼痛，冰冷等症状，可能与您长时间看电视、玩电脑等有一定的关系。

先复位，再用夹板或石膏固定，这是专业的方法，没有图解和视频说不清楚。

总体来讲，股骨头缺血坏死没有确实有效的治疗方法。治疗目的就是延缓股骨头的塌陷时间，治疗方法很多，但均没有确实疗效。最终可能都需要行人工关节置换。