稽留流产可以吃红薯。食物多样化,保证营养均衡,鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃,多吃富含铁的的食物,促进多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收;
多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。但是,忌吃茶和咖啡,茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收,尽量少喝茶和咖啡,忌吃辛辣刺激的食物。