您好.请问您出现这问题多久了,可有无什么原因导致了这一负面情绪的滋生?如果没有特殊原因的话,建议您不要再反复思索自己及周围的是非对错,您需要换一种心境,或者换一个环境,做一个崭新的开始.以前的对错,您已经考虑总结的够多,是时候开始新的篇章了。