你好,根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差引起的不适症状,和饮食不规律,平时活动量少都是有关系,你好,像这样的情况个人建议服用西沙比利,保和丸治疗,平时清淡饮食,多吃容易消化的食物,多运动,不吃油腻,辛辣食物。
以上是对“肚脐上方按着硬硬的不疼下方鼓鼓的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!