你好,更年期综合征一般发生于3555岁之间,雌激素下降与更年期有密切关系。雌激素下降会引起内分泌失调。建议平时多注意休息,忌劳累,精神压力不要太大,时刻保持一个好的心情,不要抽烟酗酒,多吃富含维C以及维E的食物。