老人嗜睡如何治疗比较好

心理分析：失眠与很多症状有关，心情不好无疑是导致失眠的头号杀手了。心理指导：所以与周围的朋友或者网友诉说你的心情，白天适当运动，睡前看喜剧或者笑话，洗热水澡，睡前两小时喝牛奶对你的睡眠会有帮助。

以上情况也是神经衰弱的表现，你以上情况可以服用天王补心丹和佐匹克隆片等药物治疗，失眠情况还是可以逐步改善和好转的。

试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。

心理分析：短时间的心情不好，不会得癌症，如果长时间内心压抑，情绪低落，悲观绝望，有抑郁情绪，会得抑郁症。心理指导：建议您不要太担心是否会得癌症，生活中要乐观一些，遇到不顺心的事情，不要钻牛角尖，要多往好的方面想。有时间要多出去散散心。

你好亲，象你这种情况，我主要考虑还是由于神经衰弱等方面引起的问题。和个人的心理暗示也有一定的关系。指导建议：你自己能够意识到这些问题，我考虑还不是特别严重。我建议到医院进行一下检查。像这种情况，最主要的是心情放轻松。希望我的回复对你有帮助，请给我的回复，做个评价亲。

我已经有强迫症好长的时间了，大约是从上学的时候开始的，总是疑神疑鬼的，总是觉得忘记了锁门，并且有的时候实在是不放心，还要回去看一下，现在我的情况好像是更加严重了。

记忆障碍可以喝酸奶。钙是保证脑持续工作的物质，充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。记忆障碍的患者可以适量摄入酸奶来补充钙元素，对病症有一定的缓解作用。

你好，抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制。具体而言，情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望；思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的，变笨了；运动抑制就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。治疗抑郁症，建议：1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找朋友倾诉，说明自己的情况，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来，如果条件允许，建议你去正规门诊检查一下，这样有利于你的身体健康，祝你早日康复！

在每晚临睡前可以饮用一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，有助于缓解心理的压力，有助于睡眠。很有可能是由于学业压力过大所导致的失眠的现象，如果长时间的失眠，很有可能就会影响身体的健康，平常一定要注意，保证足够的睡眠，心理压力不要过大，一定要注意沟通。

三岁的孩子主要是长期吸手指的习惯养成了，可以给孩子手指上抹上牙膏或者帮上创可贴等，可以随时提醒他不能吸吮手指慢慢就会戒除。孩子吸吮手指是从刚出生就开始的，因为刚出生时有吸吮反射，一般随着婴儿的长大到六个月左右吸吮反射逐渐消失。