你好:建您不要挤破痘痘,会留疤痕的,建议您平时少吃辛辣的,多吃蔬菜水果,另外就是多运动,不要熬夜,心情不要紧张,有压力,注意睡眠,不吸烟喝酒,多运动,另外您也可以去正规的整形医院去做激光祛痘。
是很好的方式,希望可以帮到您,祝您早日解除烦恼。