你好!自制中药减肥茶需要以下材料:决明子100克,炒山楂15克,火麻仁、莱菔子、陈皮10克,何首乌10克,甘草5克,枳壳5克。
具体做法是,头天晚上用砂锅装好,放入清水,超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开,转为小火炖大约40分钟。
最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用。