耳鸣腰疼吃什么好全身没劲

肾藏精、主骨生髓，开窍于耳及二阴，过度纵欲，耗伤肾精，肾气亏虚，肾阳不固，髓海失充，就会出现健忘、昏蒙、头晕耳鸣、齿发动摇、眼干目涩、面色无华、腰膝酸软、阳痿早泄等症。

建议你可以服用肾气丸、杞菊地黄丸、壮腰健肾丸调理。也可以服中药汤剂或丸剂慢慢调理。治疗期间要节制房事，清淡饮食、可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、大虾、贝类、泥鳅、甲鱼、动物肾脏、牛羊鞭等，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，多运动、畅情志、避风寒。