你好,以你所说的情况有可能本身体质就容易上火,同时胃肠功能差建议你可以吃点黄柏胶囊,茯芩有一定的养胃的作用,平时可以吃一些,祝健康以上是对“我一吃辛辣的就会出现大肠湿热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!