根据你的描述,因为排卵期期间雄激素分泌旺,皮肤容易出油,毛孔看起来就粗,毛孔被堵发炎就会出痘痘,建议你在排卵期前后,吃一些清淡的食物和新鲜的果蔬,多喝温开水,保持足够的睡眠,不吃辛辣刺激的食物,可以涂抹葵花素祛痘效果比较好。