偏头痛可以吃红枣和枸杞。红枣能提高人体免疫力,还富含钙和铁和维生素C,红枣还可以宁心安神,益智健脑;枸杞具有清热补虚、养肝明目的功效,一般人都可食用红枣和枸杞,故患者可以食用。
饮食宜清淡营养,多食蔬菜和水果,少食辛辣刺激性食物,平时多休息,加强锻炼,多用手按摩太阳穴处可以缓解偏头痛。