您好,根据症状表现,你这是受风寒引起的头蒙耳鸣。这是感冒常见症状,应该及时疏风解表治疗后就能改善。可以煮红糖姜糖水,汗透了注意保暖,症状就会减轻。
配合着后背刮痧或走罐效果明显。自己按揉听宫穴及风池穴缓解症状。在饮食上注意这几天就别吃辛辣刺激的和寒凉性的食物。
多喝水,多吃蔬菜。以后吹干头发后再睡觉,以免再次受风寒。