根据您的情况,右腿膝盖下方五厘米的突出的骨头下边长了个小突起,压痛,不移动,黄豆大小,首先考虑慢性损伤引起的症状,其次要排除有没有骨质异常的。
建议去医院拍片子看看的,若是没有异常考虑韧带慢性炎症的,可以适当热敷,扶他林软膏外用消炎镇痛,会慢慢好转的。