哪些食物的维生素b的含量比较高呢？

胆石症可以吃牛肚。胆石症患者应以炖、烩、蒸、煮食物为主，饮食以清淡为宜，适当增加水摄入量，严禁暴饮暴食。避免摄入胆固醇过高的食物，如各种蛋类的蛋黄，鱼子等。避免摄入过多的粗纤维食物，易引起胆囊区疼痛。牛肚有补虚，益脾胃的作用可，胆石症是可以适量吃的。

面瘫多由受寒和病毒感染引起的．病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟平坦，口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪．病侧不能作皱额，蹙眉，闭目，鼓气和噘嘴等动作．鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气．进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下．由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢．。贴膏药（如面瘫康，复方牵正膏），针灸，口服中药调理，口服及注射西药等．以针灸治疗，并以手法为主，治疗过程中不加用药物或电针所以患者在治疗过程中一定要慎重，尤其是患病15天之内是面部神经缺血水肿期，这个时间也是面瘫疾病的急性发病期，最好不要做针灸，因为这个时间做针灸容易导致面部神经受损加重，临床上有许多之所以留下后遗症的患者，多数都是由于过早的使用针灸，而且针灸医师的手法，熟练程度以及对穴位针刺深浅和穴位准确度等情况的把握，要是早期过早，过强，针刺不恰当损伤神经，就极易出现面瘫后遗症的症状．希望患者使用治疗方法一定要慎重，更要选择科学合理的治疗方法和选择有效的治疗药物才是最重要的，对后续的恢复是有至关重要的意义．另外，中医推拿对治疗面瘫很有成效，还有可通过物理疗法（理疗）可用五官超短波是很好的方法．生活护理：应注意保持良好心情⑴治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉，狗肉，带鱼，白酒，大蒜，大葱，海鲜，麻辣火锅，浓茶咖啡等．⑵多食新鲜蔬菜，粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，瘦肉，大枣等．⑶每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩．⑷减少光源刺激，如电视，电脑，紫外线等．⑸功能性锻炼如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼻等．⑹用毛巾热敷，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇风，雨，寒冷时注意头部保暖．⑺适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠．⑻每天坚持穴位按摩．

你好，根据描述你有可能是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。指导意见你好，建议你做一个腰部的MRI。建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。

好。宝宝晚上出汗多，体表散热快，手脚就会冰凉。宝宝三岁之前，调节体温的中枢没有发育完善，温度会在一些情况下发生变化。比如：刚喝完水喝完奶，宝宝大声哭闹时间长，用劲大便，或者发脾气。气温变化，温室过高等，宝宝的体温波动在0.5°左右

功血就是这样一种情况，月经淋漓不断，这种情况用中药治疗的效果好一些。指导意见建议用中药进行治疗，效果更好一些，不过是要有耐心的，需要坚持治疗。

慢性咽喉炎有很多原因引起的，包括全身的和局部器管的疾病都可以引起的，不良的生活和饮食习惯及不良的工作环境都可以引起的，更多的是心理原因引起的。慢性咽炎有各种不同的症状，正常人群里绝大多数都有慢性咽炎存在的，只是症状有轻有重或者没有症状而已。有的可以终身存在而不会引起其他病变的。|#|如果排除了身体上的其他疾病，不要过分关注咽部的不适，少吃辛辣刺激性食物。如果咽部症状明显，可以用些中成药含片或中成药，也可以服些中药汤剂来调理。舌根淋巴滤泡，如果不是很严重，无需处理。

你好，银屑病俗称“牛皮癣”是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。治疗疾病的关键还是要根据实际病症合理用药，才能调理好机体系统，皮损才会消退，达到健康的肌肤。另外养成健康的生活习惯，合理饮食，适当的忌口，避免疾病复发。

需考虑是有肾虚，是由于人体房劳过度或久病伤身后引起的肾虚，常出现了人体的阳痿早泄，精子少，四肢厥冷，全身乏力，头晕目眩等症状。

车祸引起的小腿软组织挫伤要尽快去医院做一下检查。容易出现肿胀疼痛或者活动受限的症状，可以选择一些合适药物，同时也可以选择到医院做一些物理治疗帮助改善，要多注意休息。自己在家里可以适当热敷或者按摩一下，帮助缓解疼痛。

上火有很多种，由于外界诸多环境的改变导致人体容易上火，体内积热不容易散发，就容易导致“上火，平时可以多吃点败火的食物。具有清热败火作用的食物种类较多，如（1）清热解毒类：如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。医生询问