腰膝酸软,双大退凉,提示肾阳气不足,兼有寒湿,所以才不耐劳累可以服中药肾着汤,加加金匮肾气丸,必定会有改善的,尽量不要着凉,吃凉的东西以上是对!我腰腿酸软无力,腰下两边胯大腿很凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!