自慰多发生与青春期青少年中,而且相当普遍,适度的自慰是并无害处的。像你这种情况,并不是由自慰引起的。指导意见几点建议
1,要认识到自慰是一种正常的现象,不要觉得羞耻,也不用给自己太大的压力;
2,适度的自慰虽然无害,但过度的自慰还是会给身体造成伤害的,要学会自己控制,不要上瘾;
3,学习上有困难可以请教老师,也可以多与同学交流,学习差不代表你比别人笨,要发现自己的长处!