你现在是在受伤到如今都没有走动过么?不过,你先不要急着走动,因为会可能导致错位的.当你自我感觉好了点的时侯才开始尝试康复活动.一般都是比较轻微的举动.开始的时侯先用手按摩一下下,然后就是把脚慢慢的放在地上活动一下.你现在的这种情况不要太过心急.生活护理:平时记得注意保护好伤口,祝你快点康复。