怀孕期间,可以遵循正常饮食,不要让胎儿长得太快或太大。如果胎儿长得太快或太大,不仅会影响母亲,也会影响胎儿本身。
它不仅增加了母亲身体的营养消耗,还容易导致胎儿畸形。怀孕期间,可以多吃新鲜水果和蔬菜,增加蛋白质摄入量,注意休息,但不要补充太多营养。