左手手腕是由于扭到了手腕局部的软组织,所以会出现有疼痛,严重有可能还会影响手部的活动,手腕腕管因为各种原因导致的狭窄所引起的腕部神经、血管的压迫,产生的手腕疼痛症状,一般还会出现手掌、手臂的麻木、疼痛症状,可以多休息,避免用力过度,可以小幅度的活动手腕,让手腕血液循环。