你好,以上这些疾病主要是上火引起的,牙龈出血,缺乏维生素或者是微量元素引起的,造成口腔溃疡,慢性鼻炎可以引起鼻塞,造成头疼,睡眠不足也可以引起头疼的。
建议鼻腔内可以滴用麻黄素滴鼻剂,口服维生素B2,硫酸锌口服液,牛黄上清丸,溃疡处涂抹碘甘油,多喝水,多吃水果蔬菜,禁食辛辣刺激食物。