你是一个性格不善于交流或者很少交流,在陌生大众面前会紧张造成的。体内激素神经通过自身调节来适应这个过程,表现为说话时腿抖动。
建议你可以尝试把自己的交友圈扩大些,通过在交朋友的过程中让自己不断适应这个过程。