你好,根据你的描述应该这几天就回来月经。如果痛经比较严重,可以口服一些痛经宝颗粒对症处理。多休息。辛辣刺激少吃,不要着凉,不要吃太凉的东西不要做剧烈的活动。
必要时服用上面的药不对症处理,就可以了。也可以到医院做下彩超看下子宫内膜的情况。