你好:根据你的情况,这可能是由于经前期综合症的情况,出现乳房的胀痛,并伴有心情不畅的情况。在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的皮肤清洁,同时并穿一些比较舒适的内衣,同时保持心情舒畅,避免精神紧张,同时在伴有不适时到医院正规检查。