医生这样嘱咐的话应该是结石不是很大,因此不用治疗。若是要自己排石的话建议先从生活小事做起每天早睡早起,每天早上起来喝些白开水,吃饭的时候注意自己的饮食不要吃那种用塑料成的饭盒。
还有就是不要吃咸辣油腻食物。多吃些黑木耳。清淡的东西。每天还是保持多喝水。晚上适当的出去溜达溜达。锻炼一下也可以。
患者觉的效果不大的话,还是可以吃些中药调理和治疗的,中药内金溶石方不仅能够阴阳调节,还能快速止痛消炎,溶石排石,最后达到消除肾结石的目的。