你好,神经衰弱的治疗方法:
1、倾诉法:一旦患此病,往往变得消极沮丧,沉默寡言,此时不妨将心中的烦恼苦闷向心理医生或亲朋好友倾诉一番,这样既可以得到帮助抚慰,又可减轻自己的心理压力。
2、转移法:由于社会地位和年龄等因素,常常压抑自己的感情,无法宣泄怨气和愤怒,这时可以转移法如练习书法、看书等,保持心情的平静还有一个建议,可以配合中药怡郁安茶,可以帮助缓解神经衰弱,这样会让自己的整个心情豁然开朗。