你好!平时不能过量的运动,不能给关节造成负担。建议你服用独活止痛搽剂止痛,消肿,散瘀。用于小关节挫伤,韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
风湿骨痛、跌打损伤患者。用法用量是外用适量,涂搽患处,一日2次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊,希望这些能帮助到你,祝你早日康复!