你好;脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,脂肪肝多无症状,中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现,如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食,只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼,同时还是要控制体重的,祝你健康