你所说的这种情况多出现在身心状态下降时,比如熬夜劳累受凉情绪不佳等,容易反复并且恢复较慢。除了耐心的配合医生的诊治外,应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。