吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏、木瓜、西瓜等。这种情况建议注意清淡饮食,避免生冷和辛辣食物。
可以适量的食用面食和米粥少吃油炸食物少吃生冷食物刺激性食物