你这样应是安全期,月经有规律就不会怀孕的,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果指导意见积极锻炼身体比较好的,注意饮食的均衡性,不要吃辛辣油腻的食物,观察白带有无异常的问题,可以查一下排卵试纸有无异常排卵