脑子不清醒与肾虚有关吗

饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

正常人睡眠时间68小时。老人、孩子是10小时，婴儿更长。你现在只睡了5个小时，睡眠的质量没有保障自然会犯困。建议注意保持睡眠。一天至少睡6个小时以上。

这情况考虑应该属于阴虚火旺的情况导致不适的可能大，注意休息的意见建议考虑这情况最好是禁止辛辣，多喝水，必要时选择配合六味地黄等改善不适的情况，禁止辛辣较好

青春痘又称为粉刺、酒刺、暗疮，它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。其原因与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。指导意见外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

你描述的症状考虑是面肌痉挛引起的。指导意见建议去医院针灸科就诊，检查确诊后做针灸治疗。平时要避风寒，注意面部的防寒保暖。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷刺激性食物。

宝宝小的时候不能出去晒太阳所以需要补充一下鱼肝油促进钙的吸收，等宝宝大些就不能吃了，从两个月就可以吃的，到六个月可以直接吃专门的钙

您好，这样子的话可注意多补充优质蛋白质的食物的，还有可注意补充复合维生素的食物这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物，这样子的话比较好的。

拔罐出汗多可能是拔罐后局部毛孔张开引起的出汗。如果出汗特别多，是体质虚引起的。拔罐过于频繁对身体也不好，容易引起体虚的症状，建议医生指导下调理，平时注意多喝水，多休息。

现在才30岁，夜间总是腿抽筋的可能原因是：低钙血症的可能性大。建议服用葡萄糖酸钙片及鱼肝油丸就可以。平时注意多晒太阳，饮食注意多食含钙的食品如虾皮、海带等。

你好，根据你的叙述这种情况常见于过敏性鼻炎所致。避免接触过敏源。建议口服氯雷他定片治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。很难根治，多吃水果蔬菜。