晚上睡不着而且白天很有精神不知道怎么办

你好，从你描述的情况来看，你容易紧张脸红，人在紧张或激动时，会反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

心理分析：您好，根据您的描述，易怒、爆炸、猜忌应是焦虑或者躁狂的症状，不是抑郁症的，抑郁症是以无端的情绪低落为典型的。鉴于您的年龄，建议考虑是否是更年期综合征。心理指导：首先，要学会控制自己的情绪，合理宣泄自己的压力，学会积极面对不良情绪。其次，可以尝试多做运动、多与人沟通来排解压力，转移注意力，充实生活。同时，保证良好的睡眠。

你的情况与心身疾病有关.心身疾病是指一组表现为躯体症状.但在其发生.发展.转归和预后等方面与心理.社会因素等有密切关系的疾病.统计表明.在综合性医院初诊患者中.至少有三分之一的躯体疾病与心理.社会因素有关.心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统.如高血压.心律失常.心脏神经症.消化性溃疡.神经性厌食.神经性呕吐.月经紊乱.经前期紧张.偏头疼.睡眠障碍.癌症等.心身疾病的产生与社会.心理因素关系密切.它的发病机制与人的性格.血型.和神经内分泌等因素有关。

你这样想并不是有什么心理疾病，估计您是因为太担心自己的钱，每天都在想这件事导致神经衰弱。神经衰弱的特征是猜疑，易兴奋激惹，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等，建议您放松心态，顺其自然。

现在主要症状是胃肠炎引起的可能、如腹胀，恶心，恶气，还会引起疼痛或排稀便的，发展肠鸣音亢进肚子咕咕的叫，就影响了晚上的睡眠。

你好，抑郁症治疗是个慢性过程，一般需要用药一个月以上。

患有严重的抑郁症不止需要吃药还需要去正规的心理医院进行心理治疗。抑郁症一般都是因为外界压力过大所造成的，个人的心理最为重要，作为家人一定要做多多安慰患者，多陪陪患者说一些鼓励的话都是对病情有帮助的。

你好，可以有意安排他做些锻炼心智的活动，比如练习绘画这些比较容易静心的活动。孩子的注意力培养也需要老师在课堂的提醒，比如提供发言的机会，并及时表扬鼓励，也能够提高孩子课堂学习的兴趣，逐步集中注意力。注意力不集中可以给宝宝吃海鱼，虾含锌量比较高的食物瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品坚果类等都可以。希望我的答案可以帮助您，祝您跟宝宝健康快乐。

病例分析:这跟你的性格有关系，还有就是你的生活环境有关系。意见建议:我建议自己调整心态，配合上重要甘麦大枣汤加减治疗。配上西药。效果很好的。