晚上老是睡不着，一直到三四点才睡着，每天都晕晕的，该怎么办？

这个时间的睡眠，肯定是晚了，你可能还是要提前的睡的，一般10点睡，早上6点起床，是比较健康的一个习惯的，可以保证8小时的睡眠的时间的，方便话麻烦给个评价

大便后擦屁股有血，如果有便秘，考虑肛裂出血的可能性大。肛裂出血是日常生活中常见的一种肛肠性疾病，主要症状是排便后肛门疼痛，大便表面带血或者是滴血，有时候手纸擦后也有血迹，出血量一般不多。产生的主要原因是长期便秘，排便时粪便对肛管造成机械性损伤。但是不排除其他消化道出血的情况，如克罗恩病、溃疡性结肠炎、肛周肿瘤等。

你的情况患了鼻炎西药没有好方法、一般就是用些抗组胺类的药物、中医中药比较好、可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理、这即可散风通窍还可清热解毒、达到标本兼治的作用。无论我在上面怎么回答、都没有与在线人员详谈的好、请你进入我们页面详谈、按动（咨询专家）四个字、就是答案上方的黄色长方形、你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈、他可以为你做详细的解答、通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因、后来的发展情形、以及想得到怎样的治疗、都会为你做详细的解答、希望她的回答可以让你早日认清症状、找到对应的治疗方法、早日远离的疾病的困扰、最后祝你早日康复

不要摄入过多的脂肪，热量的食物的，建议您结合中草药治疗的，效果是很不错的，牛医生

你好，我建议你可以服用速效牙痛宁酊，本品可以活血化瘀，理血止痛。用于治疗风虫牙痛，龋齿性急、慢性牙髓炎，牙本质过敏，楔状缺损。期间你的饮食最好是清淡一点，适当的多吃一些富含维生素的食物，不要吃刺激性的食物。

建议：膀胱癌晚期还能活多久？这是患者关心的最多的问题，但是这个问题是不能统一回答的，晚期患者能活多久和很多因素有关。总的来说，膀胱癌晚期能活多久即膀胱癌晚期患者的生存期有多长，在于治疗方案是否得当以及病人病情、心态、身体机能等。膀胱癌晚期的治疗方法是影响膀胱癌晚期能活多久的重要因素。治疗膀胱癌单纯的手术是不够的，手术治疗只能切除肉眼看得见的实体瘤，它无法防止癌细胞的转移，也无法消灭体内血液中的癌细胞。临床上治疗晚期膀胱癌的方法主要有化疗，放疗，中医中药人参皂苷Rh2（护命素）治疗。动态化疗是膀胱癌晚期的主要化疗方式，能一定程度上缩些肿，但其亦会随着治疗时间的延长而增加毒副反应，因此，化疗药物及化疗时间应依据肿瘤缓解情况、症状缓解情况以及治疗相关性毒性而定。在进行化疗的同时通常会联合放疗应用，效果比单纯的放疗或化疗要好，但放疗对身体机能较差的患者并不太适用。由于放化疗时间长了对患者身体有毒副作用，故在晚期治疗中可合并中医药治疗，以起到增效减毒的作用。有研究表明，人参皂苷Rh2联合紫杉醇、顺铂等能够有效减少治疗的毒副作用，减少化疗用药量，减轻放射治疗的呼吸道和消化道损伤及骨抑制等。除了看治疗方法是否得当外，最主要的还是在于患者本身，患者应提高身体机能，增加免疫力，抵抗肿癌，在饮食上应减少饮食中油脂的摄取;增加饮食中纤维素的摄取;忌食烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物。也可服用有健脾益肾作用的中药来提高免疫力，如中国中医科学院的健脾益肾颗粒等。◎胱癌晚期能活多久专家提醒：对于癌症患者来讲，时间非常宝贵，调整好愉快的心情，积极地配合治疗，要相信科学，相信医生，相信自己，解除精神负担，提高生活质量，把握好现有的每一天，更好的延长生命期。

从症状描述上看像这种情况髋关节有炎症的表现，多见于是劳累或受凉所致。你好，像这种情况考虑是患有髋关节炎的表现，建议用祛风痛片.双氯芬酸纳缓释胶囊口服进一步观察。以上是对“左髋关节站久了会酸痛有时候大腿，和小腿外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法.若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温（警告：应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温）.在医院里,应连续监测核心体温以保证其稳定性.避免使用兴奋剂和镇静剂,包括吗啡；若抽搐不能控制,可静脉注射地西泮和巴比妥盐.应经常测定电解质以指导静脉补液.严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动。

你好，这个情况基本是可以治愈的，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。在护理方面应注意避免潮湿与受寒，随气温变化增减衣物，预防感冒。饮食应保证足够的热量、蛋白质及维生素，补充钙质。避免过食生冷，伤及脾胃。患者应该进行功能锻炼，从而避免关节强直、功能障碍及肌肉萎缩，并能增强体质，提高机体抵抗力。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

让宝宝多吸吮你的奶头，这是最好、最自然的子宫收缩方法。也可以选择吃中药或吃生化丸。