首先就是要注意作息,养成一个良好的作息习惯,熬夜对女性身体伤害很大,饮食方面动物肝脏、瘦肉都是含铁元素比较丰富的,蔬菜也含有丰富的营养和微量元素,得妇科病的大多是结婚女性,性生活要注意卫生,如果缺血量严重,建议可以输血,平时要注意多做运动。