你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状建议拍片检查一下,口服双氯芬酸钠片,同时使用跌打药酒,肿痛灵外敷,避免剧烈运动以上是对“胳膊碰到墙上,早上起床隐隐作痛,可以活动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!