你好,高血压的治疗涉及饮食,运动和药物三个方面。饮食上要注意低盐,饭菜尽可能清淡,不吃咸菜,豆腐乳,各种腌制品等食盐含量过高的食物。
要规律作息,保持心情平和,不要过度劳累和熬夜,避免情绪激动,适当运动锻炼,控制体重,戒烟戒酒。要是通过以上饮食和运动调节,血压仍高的话,就需要吃降压药了。
降压药种类很多,要根据每个患者的具体情况选择效果最好且副作用最小的降压药!比如厄贝沙坦,贝那普利!