你好,据你所述,这情况考虑一般影响不大,可以吃即可,建议不必担心暂时注意观察,最好避免重体力劳动较好。得了腰椎间盘突出的症状以后要注意不能够干重体力的劳动。
平时要注意腰部的保暖防止受凉,像你现在这个情况的话,建议你到医院的理疗科去做一下腰椎的牵引和推拿按摩来进行治疗,然后再口服一些仙灵骨葆胶囊和甲钴胺,如果说保守治疗没有效果的话是需要做手术治疗的。