健康指导:你好,应是饮食问题。建议你的饮食以清淡利消化为主。多喝水,粥类的食物。多吃粗粮,杂粮类的食物,多吃新鲜的蔬菜,可以补充膳食纤维。
此外,不要熬夜,好好休息。忌食辛辣刺激性的食物,不要熬夜,好好休息