您好,根据您提供的资料分析,您的月经周期为30天,那10号来的月经,排卵期为26号左右,前5后4,共10天时间。
指导意见排卵期推算法适合于月经周期规律的女性朋友,排卵期为下次月经来潮的前14天左右,打算怀孕的话可在这期间多同房几次,反之要严格避孕。